Consejos para vencer la pereza

1. Empieza con 5 minutos: Inicia la tarea solo por 5 minutos; normalmente seguirás avanzando.
2. Divide en pasos pequeños: Tareas grandes abruman, fragmentarlas las hace más fáciles.
3. Haz primero lo más difícil: Supera la resistencia inicial y todo lo demás parecerá ligero.
4. Organiza tu espacio: Un lugar limpio y ordenado reduce distracciones.
5. Premia tus avances: Recompénsate al terminar pequeñas metas.
6. Evita tentaciones: Aleja el móvil u otros distractores al trabajar.
7. Mantén rutinas claras: Fija horarios de sueño, comidas y trabajo para no perder ritmo.
8. Muévete un poco: Activar el cuerpo con ejercicio o caminatas corta la inercia de la pereza.