Empodérate y rompe tus límites #1


Resumen de la sesión

La transformación personal se logra cuando se es capaz de despertar lo mejor de sí mismo. En una empresa el motor que mueve a la organización son las personas.

 

La palabra poder desde el punto de vista de la Física, se puede entender como:


-Mecánica 


Potencia  = Trabajo (W) / Tiempo (t) ; P = W/t

Es la cantidad de trabajo por unidad de tiempo que algún objeto o sistema produce. 


-Electricidad

 

Potencia Eléctrica = Voltaje (V) x Corriente (I) ; P = Vx I

Potencia de un aparato eléctrico como el producto de la tensión a la que está conectado (V) y la intensidad de la corriente que lo atraviesa (I).



¿Cómo gestionar el poder en nuestra propia vida?

El poder de la vida está relacionado con tener la capacidad para entender cómo funciona "la dinámica en el interior del ser", comprendiendo cómo se domina el mundo desde el cuerpo o parte física y parte mental. 


El desafío de la vida está en reconocer y darle énfasis a la dinámica interior, al hacerlo, se puede generar un cambio en todos los aspectos.  Al no tener el control de esta dinámica, el estado emocional, la felicidad, estará condicionada al mundo externo. 


"El ser humano tiene la capacidad de generar su propia realidad a partir de la gestión de su mundo interior". 



Acercamiento desde el Shivaismo de Cachemira

El primer sutra dice "La conciencia Universal, El Poder Divino - que es libertad sin límites -, es la causa de este universo". 


Está relacionado con : El poder de: Creación del Universo, sostenimiento, disolución, ocultamiento, revelación. 


Cada uno es el creador de su propia realidad, a cada instante las personas crean su propio mundo.


Este "Poder Divino", crea y manifiesta el Universo sobre sí mismo. De esa manera somos creadores de nuestra propia realidad. 


¿Cómo puedo limpiar mi mente? 

Al hacer el ejercicio de contraer la conciencia, del alma individual, esto se manifiesta como "sufrimiento", porque la persona se identifica con las cosas. Para esto desde uno de los caminos del Yoga se plantea desde el Viveka (Discernimiento) y Vairagya (Desapego). Desde el tomar conciencia teniendo perspectiva de nuestra realidad.


Herramientas de Poder

Desde el proceso de reinvención se pueden aplicar herramientas como:


Las cuatro "S"

Citadas en ingles


  1. State - Estado. Es importante que el cuerpo esté activo.
  2. Story - Historia. El significado que se le da a las cosas.
  3. Strategy - Estrategia. Que aplicamos en la vida.
  4. Sinergy - Sinergia. Con todas las personas que te rodean.


Respiración

Realizando ejercicios de respiración en secuencias de dos inhalaciones y dos exhalaciones durante un tiempo determinado esto contribuye estar en el presente y conectarnos, la mente se aquieta y toma perspectiva. 



Perspectiva, realidad y Poder.


La perspectiva determina la realidad. La habilidad más importante que se puede desarrollar en la vida es "poder elegir de manera consciente la perspectiva con la que se mira al mundo". 


Y la mejor manera de hacerlo es realizando la pregunta correcta, en el momento preciso y con la actitud correcta. De esto se trata la "Perspectiva maestra", es la llave maestra para conectarse con esa perspectiva que dará como resultado el "empoderamiento", y el conectarse con el estado de conciencia "con poder interior". 


"Conectamos para empoderarnos"


La vida en cada momento requiere de cada persona que esté "conectada" con su realidad para responder a los retos que se presentan. 


El estar conectados con el "presente" apoya a reconocer y activar el poder en nuestra vida. Empoderarse, significa estar conectado con el presente . Cada persona teje su Futuro. En vez de ?preocuparse? se debe "ocupar" de lo que se puede hacer en la vida.

    


¿Cuál es tu trabajo diario para empoderarte?

  1. Conectarse con la propia esencia.
  2. Si se está identificado con las cosas, o con personajes externos, se puede caer en olvidarse de quién se es en realidad.
  3. Realizar a diario una práctica de autoconciencia y reconocimiento personal. 



¿Cuáles son tus límites? 

En la vida se necesita colocar un límite aunque suene contradictorio para avanzar, crear "una escalera al infinito", dónde cada peldaño, puesto de manera estratégica, conducirá al crecimiento, e ir avanzando en la dirección del objetivo que se quiere lograr.     


El secreto está en colocar estos peldaños, mirándolo desde el Emprendimiento se debe generar una "Escalera de valor" que da como resultado una mejor estructura del producto o servicio.


"Para Romper los límites, se debe aprender a poner límites"

 

La percepción que se tiene de las cosas, limita de alguna manera el pensamiento, fuera de los límites de las leyes naturales - por las cuales se rige el universo - cada persona puede expandir y generar posibilidades en su vida que permiten.  


El verdadero empoderamiento de la vida consiste en poder conectar con el "Poder interior", que puede conducir a vivir en el mundo de una manera efectiva, y a su vez dichosa. Manejando de manera consciente la perspectiva que se tiene de la realidad.