4 Ámbitos de conexión para educar seres humanos sanos

Filtrar el tiempo de pantalla es: Asegurarse de que hay un equilibrio saludable y tiempo para la "digestión sensorial"

Un niño pedirá algo 20 veces si lo ve anunciado en una pantalla y sólo 3 si no lo ve.

Una razón para limitar el tiempo de pantalla en casa es que es el único lugar donde los padres pueden controlarlo.

Conexión con:

- Naturaleza, mundo natural (juego en exteriores, animales, etc.)

- Amigos (verdadera amistad, no "amigo FB")

- Familia (una conexión profunda y duradera toma tiempo, repetición)

- Uno mismo (sentido de identidad propia, seguridad personal, que emerge lentamente)

Puntos clave:

1. La conexión toma tiempo. Cuando nos liberamos del tiempo pantalla (incluso una hora al día) y protegemos el tiempo para la conexión, hay más tiempo para ésta en cada uno de estos 4 ámbitos .
2. Cuando el sentido de confianza en uno mismo está en entredicho, el pasar tiempo en la naturaleza, con amigos cercanos y con la familia ayudará a reconstruir la conexión con uno mismo.
3. Se requiere decisión y unidad entre los padres ("Su madre y yo decidimos...") para elegir hacer tiempo para la conexión en estos 4 ámbitos.

Algunas alternativas para el tiempo-pantalla: 

1. Naturaleza: jugar en el parque, bosque, playa; en el jardín: tierra, palitos, agua, piedras.
2. Amigos/Comunidad: salir a jugar con un amigo, noche de juegos con otra familia, asistir a un evento comunitario.
3. Familia: Tiempo sin pantallas cada día, comidas familiares regulares, noche de juegos, leer en voz alta juntos, música, canto, baile juntos, caminatas familiares. 
4. Con el propio Ser: tiempo solo sin pantallas, leer, tareas en casa apropiadas a la edad, ayudar a otros, tiempo libre/creatividad: arte, manualidades.