Módulo #5 - Los cinco elementos esenciales

1. Haz una pausa y oriéntate: conecta contigo misma(o)

-¿Cuál es mi pregunta clave de orientación?

Recuerda que sostener un diálogo interior nos ayuda muchísimo a centrarnos rápidamente.

Piensa bien cuál sería una frase que te oriente. Ejemplos: ¿Es este un buen momento y lugar? ¿Lo que pido es razonable?

Haz una pausa y oriéntate: crea la imagen 

- Intenta imaginarlo ahora con uno de los habituales "momentos difíciles de la crianza".

2. Empieza por lo pequeño

- ¿Cuáles son algunos de los comportamientos de mis hijos que están casi siempre dentro de mi "esfera de autoridad"?

- ¿Cuáles son algunos de los comportamientos de mis hijos que rara vez están dentro de mi "esfera de autoridad"?

3.Mantente cerca

Sigue los 4 principios:

1. Principio de Proximidad.- mantente físicamente cerca
2. Principio de Sifón.- inicia tú la actividad y luego lo involucras. Sirve para iniciar el momentum.
3. Principio de Escaneo.- sigue con tus propias cosas, pero mantén un ojo al gato y otro al garabato. Aunque ya no estés en la misma actividad, debes estar ocupada u ocupado en algo práctico (no en tu teléfono o tu compu)
4. Principio de Imitación.- Recuerda que las neuronas espejo permiten al niño ?vivir? en tus acciones y también en tus intenciones.

4.No negociar -- INSISTIR

No hay negociación, justificación, explicación, desviación, repetición.

Guía a tu niña con una voz monótona, que no cambie de tono. La repetición te hará subir el tono y la intensidad y empezar a escalar las emociones hasta el punto del enojo, las amenazas, etc. Evita dar consecuencias; solo invitas a la negociación

Si te ignora, se sigue rehusando y/o se vuelve desafiante, repite los principios previos: empieza más pequeño y quédate cerca. Si está más difícil, haz un alto y céntrate.

5.Tenacidad amorosa hasta el final (follow through)

No es fácil, pero es crucial hacerlo hasta el final. Enfócate y apégate a tu objetivo. Esto es tenacidad amorosa. Tu hijo se dará cuenta que no solo dices algo, sino que lo cumples, y desarrollará confianza en tu palabra.

Agudizar la conciencia

- ¿Cuál de las cinco claves debo ser consciente que puede resultar más difícil para mí?

¿Es...

1. Hacer una pausa y visualizar - Me cuesta trabajo tomarme el tiempo y no precipitarme.
2. Empezar poco a poco - A menudo me empeño en hacer demasiadas cosas a la vez, o un solo proyecto demasiado grande en un solo intento, en vez de fragmentarlo en partes.
3. Estar cerca - Puedo impacientarme y dejar que el niño lleve a cabo la instrucción solo.
4. Insistir - A menudo me veo arrastrado a discutir, negociar,
5. Sigue adelante con el proceso hasta el fin - Puedo distraerme y empezar a hacer otras cosas.