Haz click en el lápiz en la esquina superior derecha y contesta a las siguientes preguntas.
Tus respuestas son confidenciales y sólo el Coach puede verlas.
Si tienes dudas o quieres ver ejemplos haz click en el botón de ayuda en la barra derecha (?)
1- Estoy estudiando un coaching en hábitos alimenticios y lo que está funcionando es que estoy aprendiendo a cocinar muchas cosas nuevas y saludables.
2- Funciona la relación con mis papás y mi hermano que no era muy buena y con la pandemia ha mejorado mucho
3- Estoy pudiendo ahorrar dinero dado que estoy en casa de mis papás y necesito ese dinero para lo que viene en mi vida
4- Estoy encontrando caminos, aunque no estoy en mi mejor momento, no me estoy rindiendo y esos caminos me están sacando a flote
1- Tengo 31 años, estoy casada y no vivo con mi esposo, vivo con mis padres aún y eso me baja mucho mi autoestima, me bajonea porque me meto la creencia de "tan grandota y viviendo aquí", eso ha podido mucho con mi autoestima y seguridad
2- No está funcionando el tiempo que trabajo porque estoy todo el día sentada y llevo mas de un año así y mi cuerpo ya empezó a manifestarse. Empiezan enfermedades y aumento de peso, irritabilidad, genio por que aparece todo esto.
3- No estoy siendo congruente con lo que estoy estudiando. Porque no lo estoy aplicando al 100% y se que esto parte de mi ansiedad porque mi vida se resuelva ya. Me molesta esto pero también reconozco que cuando hay que elegir opciones de comida, busco lo que llene mi vacío emocional. Eso me pone muy mal
4- No está funcionando mi cuerpo en general. Desde hace un año empecé a notar que no tenía el mismo rendimiento que antes. Obviamente esto viene acompañado de estrés excesivo, ansiedad, tristeza, angustia, depresión. Ya estoy tomando cartas en el asunto pero también me bajonea mucho no sentir mi cuerpo ágil, esvelto, ligero, fuerte, como antes
5- No está funcionando el amor por mi trabajo. Si me gusta pero la mitad de mi día lo hago en automático, como robot que ya sabe como hacerlo y no hay algo nuevo. No quisiera estar toda mi vida frente a la computadora y con el estilo de vida que llevo ahora. Quiero mi propio negocio y ganar mucho dinero con ello para lograr mis metas.
6- No está funcionando el poder soltar mis emociones. No me rindo y voy tomando caminos y acción, pero va lento y me frustra. No se soltar, no se callar mi mente, no se relajar mi cuerpo y esto ya me trajo otra enfermedad en la piel.
7- Quiero regresar a entrenarme en ballet, pero me detengo por seguir ahorrando dinero, me detengo por miedo a contagiar a mis papás al estar saliendo, me detengo por las enemil cosas que tengo que hacer en el día con mi trabajo y estudio que no alcanza el tiempo.