Mis fuentes de bienestar

Enlista y describe tus fuentes de bienestar.

1. Pertenezco a un grupo que se llama "Mujeres en Bienestar" en donde aprendemos y a vivir y convivir en bienestar. Incluye:

-Alimentación saludable y técnicas para desintoxicar el cuerpo.

-Ejercicio físico.

-Diferentes lecturas sobre pensamiento positivo.

-Búsqueda de relaciones no tóxicas (en la red, apoyos).

-Manejo del estrés.

-Ayudar al medio ambiente por ejemplo reciclando y crear un hogar libre de plásticos.

1. Tengo un grupo de amigas que nos reunimos semanalmente para retroalimentarnos, reírnos, divertirnos y jugar cartas. Aporta gran bienestar a mi estado de ánimo.

1. Es muy importante para mi tener diferentes plantas también dentro de casa que te dan bienestar físico y mental.

Y por supuesto, mi nuevo grupo de REINVENTATE, que me está ayudando a llevar a cabo muchas cosas que estaban guardadas en mi mente y que las estoy poniendo en práctica. EL MAYOR BIENESTAR.