Puntos claves

1. Crecimiento personal y autoconocimiento:

1. La expansión personal es esencial para disfrutar más la vida.
2. Conocerse a sí mismo permite tomar decisiones más informadas y beneficiosas.

2. Importancia de la meditación:

1. Recomendamos que dediques tiempo a la meditación y a la reflexión interna.
2. La meditación te ayuda a gestionar el estrés y a clarificar los pensamientos.

3. Equilibrio entre vida personal y profesional:

1. Vemos estrategias para gestionar el tiempo y mantener una presencia equilibrada en todos los aspectos de la vida.

4. Conexión con el propósito:

1. Hablamos de la relevancia de alinear las acciones diarias con un propósito más amplio.
2. Vemos el papel de la auto indagación en el descubrimiento del propósito personal.

5. Mente y sus aspectos según el yoga:

1. Detallamos los diferentes aspectos de la mente: (chitta, manas, ahamkara, buddhi) según las tradiciones orientales.
2. Vemos el papel de cada aspecto en la percepción y el procesamiento de la realidad.

6. Creación de realidad propia:

1. Discutimos sobre cómo nuestras percepciones y significados dados a experiencias conforman nuestra realidad.
2. Analizamos la importancia de trabajar en la mente y las emociones para influir en nuestra realidad.

7. Conexión con la inteligencia superior:

1. Detallemos el aspecto de la mente sin memoria (chitta) como enlace con la inteligencia superior o infinita.
2. Mostramos algunos beneficios de la meditación para conectar con esta inteligencia y mejorar la toma de decisiones.