Master Cheat Sheet


El mรฉtodo 3-3-3



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๐‹๐š ๐ฏ๐ข๐๐š ๐ž๐ฌ ๐œ๐จ๐ซ๐ญ๐š. ยฟ๐๐ฎรฉ ๐ฉ๐ข๐ž๐ง๐ฌ๐š๐ฌ ๐ก๐š๐œ๐ž๐ซ ๐œ๐จ๐ง ๐ž๐ฅ๐ฅ๐š?



Oliver Burkeman en su libro "4 mil semanas" me ayudรณ mucho a definir quรฉ es un dรญa productivo para mi, y cรณmo organizarlo. A veces vamos en piloto automรกtico y simplemente colocamos tareas en horas especรญficas. Burkeman le da la vuelta a esto.


๐’๐ž ๐ฅ๐ฅ๐š๐ฆ๐š ๐ž๐ฅ "๐Œรฉ๐ญ๐จ๐๐จ ๐Ÿ‘-๐Ÿ‘-๐Ÿ‘"


๐Ÿ‘๐ก ๐ž๐ง ๐ญ๐ฎ ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฒ๐ž๐œ๐ญ๐จ ๐ฆรก๐ฌ ๐ข๐ฆ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐š๐ง๐ญ๐ž

๐Ÿ’ก Dedica 3 horas de trabajo profundo y enfocado a tu proyecto clave

๐Ÿ’ก 3h de trabajo enfocado dice que es nuestro lรญmite cognitivo. Elige el momento de mayor energรญa para ti para estas horas.

๐Ÿ’ก Mรกrcate un objetivo de progreso especรญfico en el proyecto en ese tiempo y ve a por รฉl


๐Ÿ‘ ๐ญ๐š๐ซ๐ž๐š๐ฌ ๐œ๐จ๐ซ๐ญ๐š๐ฌ

โŒ›๏ธ Completa 3 tareas que sean "to-dos" urgentes

โŒ›๏ธ Suelen ser cositas pendientes que no te llevan mucho tiempo

โŒ›๏ธ Ejemplos: Llamadas breves, delegar algo, dar feedback sobre un asunto...


๐Ÿ‘ ๐ญ๐š๐ซ๐ž๐š๐ฌ ๐๐ž ๐ฆ๐š๐ง๐ญ๐ž๐ง๐ข๐ฆ๐ข๐ž๐ง๐ญ๐จ

โš™๏ธ Elige 3 tareas que harรกn tu dรญa/vida mรกs fรกcil

โš™๏ธ Son tareas que no sueles programar, hazlo y evita improvisarlas en el dรญa

โš™๏ธ Pueden ser desde tareas domรฉsticas, o puede ser hacer deporte, o escribir tus reflexiones en un diario.


A mi al menos, este pequeรฑo modelo me hace sentir que avanzo y esa sensaciรณn de logro me ayuda a tener menos ruido en la cabeza y mรกs "paz mental".


ยฟQuรฉ otras formas conoces de organizar tu dรญa para aprovechar mejor el tiempo?ยฟUsas alguna app o mรฉtodo que puedas recomendar?





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Cedits: Julio Braceli