James Clear no solo escribió un libro sobre hábitos; construyó una filosofía de vida basada en la mejora constante. Escritor, conferencista y emprendedor, Clear convirtió su curiosidad por el rendimiento humano en una misión: descubrir cómo los pequeños cambios pueden producir resultados extraordinarios. Su viaje comenzó después de un grave accidente deportivo en su adolescencia, que lo obligó a reconstruir su vida desde lo más básico, un hábito a la vez.
A través de años de investigación en psicología, biología y neurociencia, transformó su experiencia en un sistema práctico que cualquiera puede aplicar. Ese sistema se convirtió en Hábitos Atómicos, una guía que hoy ha vendido millones de copias y ha sido traducida a más de 50 idiomas.
Su trabajo ha sido publicado en medios como Time, Forbes y The New York Times, y su boletín semanal, leído por millones de personas, sigue inspirando a quienes buscan mejorar un poco cada día.
Clear nos recuerda que el verdadero cambio ocurre en los detalles invisibles del día a día, no en las grandes metas que rara vez se cumplen.
“No te elevas al nivel de tus metas; caes al nivel de tus sistemas.” — James Clear
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