Géraldine de Radigues es formadora, conferencista y especialista en gestión del estrés y desarrollo personal, con una trayectoria centrada en el acompañamiento de personas y organizaciones en contextos de alta exigencia. Su enfoque combina aportes del neurocognitivismo, la observación del comportamiento humano y una profunda comprensión de los mecanismos emocionales que influyen en la vida profesional.
A lo largo de su trabajo, De Radigues ha puesto el foco en un punto clave: el estrés no es un fallo individual, sino una respuesta natural que puede ser comprendida y transformada. Sus intervenciones se caracterizan por un lenguaje accesible, ejemplos concretos y herramientas prácticas que permiten a las personas recuperar claridad, equilibrio y capacidad de elección.
En Combate el estrés laboral, la autora condensa su experiencia en una guía clara y aplicable, orientada a ayudar al lector a identificar patrones automáticos, comprender el origen del estrés y desarrollar respuestas más conscientes. Su mirada evita el enfoque culpabilizante y propone una relación más respetuosa con uno mismo frente a la presión cotidiana.
El valor distintivo de su obra reside en la integración entre reflexión y acción. Más que ofrecer técnicas aisladas, invita a un cambio de postura interior que impacta tanto en el bienestar personal como en la calidad de las relaciones laborales.
“El estrés no nos define; nos informa.” — Géraldine de Radigues
Si este libro ha despertado tu interés, la obra completa ofrece un recorrido profundo y práctico para transformar la relación con el estrés y construir una vida profesional más consciente, equilibrada y sostenible.
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