4. Neurobiología de la motivación

La motivación tiene bases cerebrales claras. La dopamina impulsa la anticipación de recompensas y el aprendizaje, mientras que el miedo puede funcionar como motivador a corto plazo si se usa con cuidado.

Playbook

1. Objetivo: Usar recompensas de forma consciente.
2. Qué hacer: Diseñar reforzadores ligados al proceso.
3. Cómo hacerlo: Celebrar avances parciales y aprendizajes.
4. Frecuencia: Durante todo el proceso.
5. Indicador: Motivación sostenida.
6. Error común: Motivar solo con premios finales.

Mini caso genérico

Un profesional mantiene la motivación al reconocer pequeños avances en proyectos largos.