Optimización motriz e informacional

El rendimiento motor depende de la percepción, decisión y ejecución. Se diferencian modalidades cerradas y abiertas, proponiendo entrenamientos contextualizados.

Playbook – Motricidad

1. Objetivo: Mejorar la toma de decisiones y ejecución.
2. Qué hacer: Entrenar en contextos similares a la competición.
3. Cómo hacerlo: Diseñar tareas representativas.
4. Cuándo aplicarlo: De forma transversal.
5. Indicador: Eficacia en competición.
6. Error común: Entrenar de forma descontextualizada.
7. Mini caso genérico: Introducción de tareas variables para mejorar la toma de decisiones.