# Guía recomendada para tu preparación IRONMAN 70.3 Encarnación

## Duración
12 semanas, desde que empiezas tu preparación hasta el día de la carrera.

## Objetivo
Acompañarte en cada etapa para llegar listo y seguro al día del IRONMAN 70.3.

### Fase 1: Guía del atleta
- Te introduce en lo esencial de tu preparación para el 70.3.
- Contiene consejos clave sobre entrenamiento, nutrición y logística.
- Puedes escucharla en audio para aprovecharla en cualquier momento.

### Fase 2: Haciendo tu mejor IM 70.3 (Mi plan de carrera)
- Te ayuda a planificar cómo correr el día del evento.
- Es tu hoja de ruta para definir estrategias de carrera.

### Fase 3: Guía de calzado HOKA
- Orientación para elegir el calzado adecuado para el evento.
- Fundamental para evitar lesiones y mejorar tu rendimiento.

### Fase 4: Resúmenes del evento
- Te ofrece lo esencial en poco tiempo para repasar puntos clave.

## Recomendaciones finales
- Encuentra todas estas guías completas en la sección Librería de esta app.
- Mientras lees o escuchas cualquiera de estas guías, usa el Sherpa IA para resolver dudas puntuales y aplicar el contenido a tu entrenamiento.
- Si quieres más contenido, explora el catálogo completo en la sección RClub.

No estás solo en esta preparación, estas guías son tu mejor aliado para avanzar con confianza.

¿Quieres que te ayude a acceder a alguna de estas guías ahora mismo?