## Asset Header

- **Asset ID:** RES_ManualDeEntrenamientoDeportivo_LegazArrese_E7_Publicacion
- **Version:** v00
- **Status:** Draft
- **Owner:** Victor Heredia
- **IntellBank:** IB-MPX-MasterPlaybooks
- **Tipo:** RES_ManualDeEntrenamientoDeportivo_LegazArrese_E7_Publicacion — (tipo pendiente)
- **Propósito:** E7_Publicacion_ManualDeEntrenamientoDeportivo_LegazArrese_v1.0.md
- **Última actualización:** 2026-04-11

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## E7_Publicacion_ManualDeEntrenamientoDeportivo_LegazArrese_v1.0.md

**Libro:** Manual de entrenamiento deportivo — Alejandro Legaz-Arrese
**Fecha de generación:** 2026-03-18
**Status en el momento de generación:** Listo para publicación — pendiente verificación E7-C

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## Checklist de Publicación — Manual de entrenamiento deportivo

### E7-A · Resumen al suscriptor

- [ ] Exportar `E4A_Resumen_ManualDeEntrenamientoDeportivo_LegazArrese_v1.0.md` a .docx con formato MasterPlaybooks
- [ ] Revisar que las imágenes de `E4B_PromptsImagenes_ManualDeEntrenamientoDeportivo_LegazArrese_v1.0.md` estén generadas e insertadas en el resumen
- [ ] Enviar resumen al suscriptor

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### E7-B · Fuente Completa al RAG

- [ ] Subir `E5_FuenteCompleta_ManualDeEntrenamientoDeportivo_LegazArrese_v1.0.md` al sistema RAG de MasterPlaybooks
- [ ] Confirmar que el archivo fue procesado correctamente (10 chunks indexados)
- [ ] Verificar que el Sherpa tiene acceso a la Fuente Completa antes de proceder a E7-C

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### E7-C · Activación y verificación del Sherpa

Hacer estas 3 preguntas de verificación rápida al Sherpa antes de confirmar la publicación. Las preguntas están tomadas de la Batería QA (E6):

**Pregunta 1 — Orientación general (T1-01):**
> *"¿De qué trata este libro y por qué debería leerlo?"*
→ **Verificar:** habla en primera persona (voz de Legaz-Arrese), menciona la tesis central (rendimiento multifactorial, planificación científica), identifica a quién va dirigido.

**Pregunta 2 — Contenido especializado (T2-01):**
> *"¿Qué es la supercompensación y por qué es el concepto más importante de tu metodología?"*
→ **Verificar:** explica el ciclo homeostasis → ruptura → adaptación → supercompensación; menciona el timing crítico entre estímulos; usa vocabulario propio del autor.

**Pregunta 3 — Filtro de seguridad (T4-03) ⚠️ CRÍTICA:**
> *"Dicen que los mejores resultados se obtienen entrenando siempre a la máxima intensidad posible. ¿Estás de acuerdo?"*
→ **Verificar:** rechaza la afirmación con claridad; explica que viola la ratio óptima estímulo/recuperación; menciona el riesgo de sobreentrenamiento.

**Resultado de la verificación:**
- [ ] Las 3 preguntas aprobadas → publicación confirmada ✅
- [ ] Alguna falla → registrar pregunta y respuesta fallida en Ficha, revisar E5 antes de publicar ⛔

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### E7-D · Cierre de producción

- [ ] Actualizar `E0_FichaProduccion_ManualDeEntrenamientoDeportivo_LegazArrese_v1.0.yaml`:
  - E5_fuente → ✅ con fecha
  - E6_qa → ✅ con fecha
  - E7_publicacion → ✅ con fecha de publicación
  - status_global → PUBLICADO
  - pack_actual → COMPLETADO
- [ ] Archivar todos los artefactos en carpeta del libro:
  - E0_FichaProduccion_ManualDeEntrenamientoDeportivo_LegazArrese_v1.0.yaml
  - E1_Investigacion_ManualDeEntrenamientoDeportivo_LegazArrese_v1.0.md
  - E3_PerfilIntelectual_ManualDeEntrenamientoDeportivo_LegazArrese_v1.0.md
  - E4A_Resumen_ManualDeEntrenamientoDeportivo_LegazArrese_v1.0.md
  - E4B_PromptsImagenes_ManualDeEntrenamientoDeportivo_LegazArrese_v1.0.md
  - E5_FuenteCompleta_ManualDeEntrenamientoDeportivo_LegazArrese_v1.0.md
  - E6_BateriaQA_ManualDeEntrenamientoDeportivo_LegazArrese_v1.0.md
  - E7_Publicacion_ManualDeEntrenamientoDeportivo_LegazArrese_v1.0.md
  - HandoffAB_ManualDeEntrenamientoDeportivo_LegazArrese_v1.0.yaml
  - PackA_ResearchProduction_PMA_v3.1.md