# WORX Capacities — Las 5 Capacidades del Trabajador WORX

**Type:** Concepto · Capa Ortogonal del modelo WORX (§8)
**Domain:** EmpowerLabs · WORX · MPB-EL-WORX-ModeloOperativo
**Source:** [[Raw/IB-EL-EmpowerLabs/PB-WORX/MPB-EL-WORX-ModeloOperativo-v01]] (§8 · Capa Ortogonal)
**Last Updated:** 2026-05-09

## Summary
Las WORX Capacities son las 5 disciplinas mínimas que un trabajador WORX necesita internalizar para que los tres niveles del modelo operen correctamente sobre él. Son la **Capa Ortogonal** del modelo: no son un 4° nivel — son el substrato individual que atraviesa y habilita los 3 niveles (XDoc · Ritmo · Plataforma Emergente). Sin estas capacidades internalizadas, la arquitectura WORX existe pero no opera. El piso total del modelo WORX incluye **5 reglas inviolables** de esta capa (sobre un total de 37 reglas del modelo completo).

> *"La Capa Ortogonal es donde el método se vuelve conducta."*

## Key Points
- Las 5 capacidades viven en la **persona** — no en los documentos, sistemas o el SherpaX
- No son habilidades técnicas sino **disciplinas internalizadas** (la diferencia entre política y reflejo)
- El trabajador WORX se define por estas 5 capacidades, no por su puesto o industria
- Proceso de incorporación: forma antes que fondo — las capacidades se evalúan antes de que el método se enseñe

## Las 5 Capacidades

| # | Capacidad | Descripción operativa |
|---|-----------|----------------------|
| **C1** | **Deep Work como modo por defecto** | El Deep Work no es la excepción reservada para momentos tranquilos — es el modo base. El trabajo fragmentado, reactivo, multitarea es el anti-patrón. |
| **C2** | **Alianza Human + SherpaX en par cognitivo** | El trabajador WORX no trabaja solo. El SherpaX es el interlocutor permanente: procesa conversación, traduce a estructura, consulta el vault, alerta sobre dependencias, mantiene memoria local. |
| **C3** | **Vault-First como reflejo** | No como política (que se cumple bajo presión y se rompe bajo estrés) sino como reflejo (que se cumple bajo estrés porque el cuerpo ya no considera la alternativa). El trabajador maduro no se pregunta si debería consultar el vault — lo consulta. |
| **C4** | **Ritmo personal diseñado** | El trabajador WORX diseña explícitamente su ritmo: cuándo hace Deep Work, cuándo procesa, cuándo coordina. El ritmo no emerge — se declara y se mantiene. |
| **C5** | **Curaduría del Personal Brain OS** | El trabajador opera con dos memorias: organizacional (Corp Brain OS · vault) y personal (Personal Brain OS · notas privadas · conversaciones Sherpa · WIP). La relación entre ambas es mediada activamente por el humano — no automática. |

## La Trilogía de Prácticas Cognitivas
Las tres prácticas cognitivas personales que sostienen el uso del sistema (mencionadas en §6.8):
1. **Deep Work** — modo por defecto
2. **Human + SherpaX** — par cognitivo permanente
3. **Vault-First** — reflejo de consulta antes de producir

Estas tres son parte de la arquitectura cognitiva misma (§6.6 - §6.8) antes de la Capa Ortogonal formal.

## Relationships
- Part of: [[WORX]] (Capa Ortogonal · §8 del MPB-EL-WORX-ModeloOperativo)
- Enables: [[BrainOS]] (C5 requiere curaduría activa del Personal Brain OS)
- Requires: [[SherpaX]] (C2 es una alianza explícita con el SherpaX)
- Principle: [[LabPraxis]] (P001 Vault-First = C3 internalizado; P006 Brain OS-First apoya C5)
- Used in: [[HIOrgs]] (el cohort de inducción WORX evalúa las 5 capacidades en Pre-Ignition)

## Open Questions / Gaps
- Instrumento de evaluación de las 5 capacidades en proceso de Pre-Ignition no documentado
- Curva de internalización de C3 (Vault-First como reflejo) no tiene tiempo estimado canónico

---
*Actualizado 2026-05-09 — Refresh masivo WikiMaintenance Sesión 1 · Opción A*