2024-4-2 SP 

***El dilema que hemos normalizado***

*Cómo es que hemos llegado a normalizar las situaciones que sacan de equilibrio a nuestros hijos?  Ya no es normal ver a un niño o niña jugar tranquilamente o preguntar con candor sobre el hada de los dientes.  Los niños están asustados, intranquilos, ansiosos; están irritables, berrinchudos, o apáticos.  Platiquemos sobre lo que ha sucedido y veamos cómo revertirlo*

Me encanta siempre correlacionar mis dos pasiones:  la salud y la nutrición, y el desarrollo del niño

Hay un concepto que se llama EPIGENÉTICA, que algunos de ustedes habrán escuchado  
Cómo podemos decir que aunque tengamos una carga genética que nos predispone a algo, no siempre se tiene que expresar:  depende de los factores externos

Asi, diabetes, enfermedades cardiovasculares, etc.   

Antes se pensaba que si tu papá lo tuvo, si tu abuelo lo tuvo, si tu tío lo tuvo, que tambien tú lo tienes

Ahora sabemos que NO necesariamente se tiene que expresar… si tienes conciencia de proteger tu estilo de vida:  alimentación., descanso, ejercicio, EQUILIBRIO, puedes nunca manifestarlo, o bien, de una manera muy baja, que no amenace tu vida

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Si conoces el concepto de Epigenética, sabrás que es algo fascinante y esperanzador.  La epigenética nos dice, en pocas palabras, que aunque tengas la carga genética para expresar alguna enfermedad, no estás condenado necesariamente a padecerla, pues puedes regular la expresión de esos genes por medio de tus hábitos de vida:  la alimentación, el descanso, el manejo del estrés y el ejercicio.

Me di cuenta esta mañana de que es lo mismo con el ser de los niños: dependiendo del ambiente, de las circunstancias, será el grado en que manifestemos los rasgos positivos o negativos de nuestra personalidad

Todos tenemos algún rasgo característico, algo que nos define en nuestra personalidad.

El Dr. Kim John Payne descubrió hace mucho algo que ahora se ha vuelto muy conocido: el concepto de que aquello que ya eres, bajo estrés, se intensifica.

Un niño o niña muy decidida, con mucha iniciativa, se puede volver impulsivo, retador

Un niño o niña callado, se puede volver apático, retraído

Un niño o niña muy ordenado, se puede volver compulsivo con la limpieza, el orden, con que nadie toque sus cosas..

![][image1]

Podemos llamar a esta ilustración  “Estrés acumulativo vs Simplicidad acumulativa”.

Digamos que un niño es muy activo, muy físico, se mueve continuamente.

Volviendo a nuestro ejemplo médico:  si esa característica (aquí en la ilustración se le llama “Quirk”) se inflama un poco, puede ser molesto, latoso, desesperante.

Pero, qué pasa cuando esa tendencia se inflama en extremo ?

El niño no puede estar quieto; empiezan las llamadas de la escuela, dificultades con los hermanitos, es difícil de controlar, no puede dormir, está ansioso todo el día.

Hoy en día en el mundo pareciera que todo está permeado de un estrés sutil, pero constante, continuo.  Es un estrés que ni siquiera nosotros nos damos cuenta de que está insidiosamente en nuestras vidas.

Y lo más peligroso es que lo normalizamos.

Está presente siempre, y creemos que “así son las cosas”.  Así nos despertamos, así vamos por el día, así llegamos a dormir.

Esto va deteriorando nuestra estado interior, nuestras emociones y por supuesto que nuestras relaciones, nuestro desempeño, nuestro pensar.

En los niños lo vemos manifestado en los niños con terrores nocturnos, temor, dificultad para relacionarse; niños muy irritables, que se enojan, gritan y hacen berrinches con facilidad; niñas y niños con problemas de conducta, problemas de atención y de aprendizaje; son pequeños detalles que ya no tomamos en cuenta, porque creemos que, como son niños, “es normal”.

¿Cómo salir de este patrón, y volver a la verdadera normalidad natural?

Este es el tema de la filosofía y del libro del Dr. Kim John Payne, *Crianza con Simplicidad.*

En las siguientes entregas seguiremos hablando de cómo desafiar esas ideas y prácticas que nos mantienen atados al estrés y normalizando esa inflamación crónica del comportamiento.

Aumentando la Simplificación y buscando el Equilibrio en nuestra familia, los niños regresan por sí mismos a su centro.  Esa ha sido la experiencia de los más de 1,200 practicantes de Crianza con Simplicidad en todas partes del mundo.

En el Taller de Crianza con Simplicidad, Vida Familiar,  exploraremos cómo esta imagen es ACUMULATIVA, todas las pequeñas cosas que la sociedad normaliza, y que incluso nosotros hemos normalizado, pero vamos a retar esas ideas, y vamos a encontrar cada uno la manera de SIMPLIFICAR NUESTRA familia

Y me gusta usar como sinónimo de simplificar:  desintoxicar

No significa que nos vamos a aislar; pero sí, que podremos eliminar lo que sobra, hacerlo con toda conciencia, para que todo lo tóxico se quede fuera, y podamos crecer con salud.

Y lo más maravilloso y sorprendente está por ocurrir: cuando tenemos equilibrio en la vida de un niño, sus dones son revelados.

we can simplify, bc in my experience with 1200 SP practitioners around the world… IMPORTANTE DECIRLO  
When we add Simplicidad aCumulativa y BALANCE (ES UNA KEY WORD) , los niños regresan

Esa inflamación crónica se vuelve aguda, hasta que vuelve a ser tan solo una predisposición, una tendencia, un rasgo del carácter

Pero algo maravilloso puede ocurrir: como puedes ver en la ilustración, qjué pasa cuando agregas simplificación y equilibrio?  

when we have balance in a child's life, their gifts are unveiled

Y acerca de cómo llegar a la simplificación, trataremos en nuestro taller

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Now, what do you think that gift might be?

SIEMPRE saben qué decir

Cuàl es tu hunch, your best guess?

O tu esperanza (si son padres adoptivos)

Bc parents are tightly focusing on that behavior, and that is loosened when you talk about their gift, or their genius

At least 8 out of 10 people come bc of the behavior

Sometimes bc they want to talk about Simplicity… but most come bc there’s a problem with behavior

BEFORE going into that stuff, go to a Simplicity check, a simplicity audit

Is this quirk disorder gift spectrum

Antes de ser un trastorno, fue una inflamación y antes de eso, fue un quirk

En lenguaje médico:

Predisposicion, aguda — crónica..

Estamos trayendo la condicion cronica a ser aguda y de ahi a predisposicion

No es que no pueda volver a ser aguda… pero 

Es uno de los key breakthroughs

It doesn’t deny the diagnostic, but it doesn’t pathologize

Reconoce que hay una tendencia, pero no tiene que moverse al lado del desorden, pero se que puede mover al otro lado\!Ëso les da super esperanza a los niños\!\!

Debes decdirlo en los primeros 15 minutos

[image1]: (imagen embebida omitida - ilustración "Estrés acumulativo vs Simplicidad acumulativa")

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> [!note] NOTA DE INGESTA
> El archivo original en Drive pesa 177,476 bytes porque incluye la ilustración "Estrés acumulativo vs Simplicidad acumulativa" embebida en base64 (`[image1]`). Se guardó el texto completo de la pieza; solo se omitió el bloque de datos de la imagen. Original: https://drive.google.com/file/d/12rFgGGz-ZODXFkXWPDR7JoxwLIraxXpf/view